понедельник, 14 марта 2016
#МотивацияПоПонедельникам
Беспокойтесь о том, как полюбить себя, вместо того чтобы лелеять мысль о том, что вас любят другие люди.
От Джареда: Меня очень тронули и воодушевили ваши рассказы прошлым вечером. Просто невероятно, насколько сильное влияние оказывают наши кампании #ВПБРАНЕЕ

Если бы душевный недуг проявлялся у больного внешне, возможно, общественность не говорила бы: "Просто приди уже в себя".
- Одинокий Лотос

Для первого шага достаточно веры. Не обязательно видеть всю лестницу, чтобы сделать первый шаг.
- Мартин Лютер Кинг-младший

Я не говорю вам, что это будет просто. Я говорю, что это того стоит.
- Арт Уильямс

Я знаю, вы устали. Я знаю, вы истощены морально и физически. Но нужно продолжать двигаться вперёд.

Борьба, которую ты ведешь сегодня, укрепляет силы, которые потребуются тебе завтра.
- Роберт Тью

Самая большая тюрьма, в которой живут люди - это боязнь того, "что подумают другие".
- Дэвид Вон Айк
От Джареда: Жить, оглядываясь на то, что могут сказать другие - одно из самых ужасных и неправильных убеждений. Все мы в той или иной степени к этому склонны. Не попадитесь в эту ловушку. #МотивацияПоПонедельникам

Ты ведешь себя, словно противостоишь целому миру, но на самом деле ты противостоишь лишь самому себе.
От Джареда: Как же верно сказано. Это напоминание вам быть добрее к самим себе. Вы причиняете себе столько боли, стыдясь себя и обвиняя сами себя, но в ВАШИХ силах положить этому конец... Если вам когда-либо понадобится помощь, в этом нет ничего постыдного. Обратитесь за ней, она всегда рядом.
#МотивацияПоПонедельникам #ВсегдаПродолжайтеБороться #СПНСемьяФейсбук Джареда
Всем привет.
После вчерашней записи я получил намного больше сообщений, чем обычно, с вопросами о том, как не сдаваться и продолжать бороться - как справиться с депрессией и тревожностью, если вы чувствуете, что одному вам не выйти победителем в этой битве.
К огромному сожалению, я не могу ответить каждому из вас, это невозможно. Поэтому я лишь хочу сказать, что всегда есть те, кто готов вам помочь, и ВЫ НЕ ОДНИ. Борьба, которую вы ведете в одиночку, в конце концов может стать непосильной для вас, поэтому знайте - нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи. На самом деле, это смелый поступок.
#AKF #SPNFamily

Быть смелым не значит, что нам не бывает страшно. Быть смелым и действовать смело значит, что мы противостоим своим страхам. Мы можем сказать: "Я пала, но я поднимусь".
- Майя Анджелу

Иногда, разбив хорошее, можно сложить что-то лучшее.
- Мэрилин Монро

#ВсегдаПродолжайБороться, потому что #ТыВажен!

Пока вы живы, всё ещё можно исправить...

Хотя мир полон страданий, он также полон примеров преодоления страданий.
- Хелен Адамс Келлер

Я был вынужден сражаться изо всех сил, и эта борьба сделала меня тем, кто я есть.

Каждый человек на вашем пути ведет свою собственную борьбу, о которой вы ничего не знаете. Будьте человечными. Всегда.

Самоубийство не останавливает жизнь от того, чтобы стать ещё хуже, но оно исключает возможность, что когда-либо она станет лучше.
@темы:
фейсбук,
Джаред Падалеки
Есть отличный роман Дэвида Лоджа "Терапия". Он о депрессии сценариста.
Умная книга. Вот пара цитат оттуда:
Большинство людей в шоу-бизнесе перфекционисты. Они могут ставить дерьмо, играть дерьмо, писать дерьмо, но они будут стараться сделать его идеальным дерьмом. В этом суть разницы между нами и остальным миром.
Депрессия тяжела не только сама по себе, дело в том, что ты знаешь – в мире есть множество людей, у которых гораздо больше причин прибывать в депрессии, чем у тебя, но эта мысль не только не излечивает от депрессии, а дает лишний повод презирать себя еще больше и, таким образом, погружаться в еще большую депрессию. Самая чистая форма депрессии – когда ты не можешь привести абсолютно никаких объяснений, почему ты в депрессии.
Но из сюжета романа и его концовки напрашивается вывод, что все-таки депрессия - это сигнал подсознания о том, что человеку необходимо изменить свою жизнь. И она прекрасно лечится - изменением жизни.
читать дальше
ИМХО, конечно, но очень задело.
Повесила "I know you are tired..." на работе на стенку. Глупо, наверное, но появилось ощущение, что это сказал мне сам ♥любимый Джаред♥... согревает